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Mieux vivre le chômage, c’est possible

SANTÉ PSYCHIQUE Même sans soucis pour payer les factures, le chômage reste une épreuve. Baisse de l’estime de soi, stress, démobilisation, solitude et perte de repères guettent. Comment éviter le trou noir et protéger au mieux sa santé psychique?

David*, 37 ans, s’est inscrit au chômage relativement serein. Recevoir le 80% de son salaire paraissait plus que suffisant pour payer ses charges. Et dans le secteur des assurances à Zurich, il était certain de...

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