J’aimerais seulement dormir!

Une récente étude montre que les Suisses dorment beaucoup moins qu’il y a trente ans. Nos conseils pour tomber plus facilement dans les bras de Morphée.

Dans les années 1980, les Suisses dormaient plus de 8 h en semaine et plus de 9 h durant leurs jours de congé. Une tendance qui a baissé, puisqu’aujourd’hui, leur sommeil est réduit de 40 min en moyenne. Pour la...

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