Le magnésium, un minéral essentiel

diététique Fatigue, anxiété, crampes musculaires, spasmes des paupières inférieures, maux de tête, engourdissement, constipation, palpitations… tels sont les divers symptômes qu’un manque de magnésium peut provoquer. En France, plus de 70% de la population ne couvre pas ses besoins pour ce minéral. En Suisse, on estime, sans autres précisions statistiques, que les besoins seraient juste couverts...