Les critères pour trouver le bon club
Vous brûlez d’envie de faire du sport? C’est bien! Mais veillez à ne pas signer dans la précipitation, sur les belles paroles d’un commercial habile. Pour choisir le centre qui vous conviendra le mieux, il vaut la peine d’établir une liste précise de vos attentes, et de les classer par ordre d’importance. Parmi les éléments à prendre en compte:
⇨ Les activités: que recherchez-vous avant tout: des cours collectifs spécifiques? Un espace musculation généreux en machines ou en poids libres? Des appareils de cardio-training dernier cri? Accordez-vous de l’importance à la présence d’un sauna, d’un jacuzzi ou d’un hammam?
⇨ La situation: la proximité de la salle avec votre domicile ou votre lieu de travail est un atout. Non seulement pour gagner du temps, mais aussi parce que la distance devient vite un prétexte pour sécher l’entraînement. Autres points à vérifier: la possibilité de se garer facilement et/ou la proximité des transports publics.
⇨ Les horaires: les heures d’ouverture du centre ainsi que le planning des cours collectifs doivent répondre parfaitement à vos disponibilités, en semaine comme le week-end.
⇨ L’affluence: une salle et des vestiaires bondés aux heures où vous souhaitez vous entraîner peut mettre à mal votre motivation.
⇨ L’accès multiple: déterminer si l’on a un avantage personnel à choisir une chaîne permettant l’accès à plusieurs centres plutôt qu’un fitness à adresse unique.
⇨ Les prix: fixer un budget maximal. Evaluer ensuite si les tarifs retenus sont raisonnables au regard des prestations offertes. Dans l’idéal, testez votre motivation en signant un abonnement court, mais ils sont souvent chers. Autre option: les formules résiliables en tout temps proposées par certains clubs comme Wellness Sport Club ou Universal Fitness.
⇨ Le suivi: demander si le club offre bien un bilan de santé, un programme et un suivi personnalisé. Cela permet de progresser et réduit les risques de blessures.
⇨ L’ambiance: le profil des membres et du personnel vous convient-il? La musique est-elle à votre goût? Il est essentiel de se sentir à l’aise. Une visite et un essai – le plus souvent gratuits – permettent de se faire une idée de l’âme du lieu, de sa propreté, etc. Le bouche à oreille et le web fournissent aussi des infos utiles.
