Un bon transit sans compléments, c’est possible

microbiote Les troubles intestinaux offrent un marché lucratif aux fabricants de compléments alimentaires. Selon un comparatif que nous avons réalisé, l’utilité de nombreux produits commercialisés contre les ballonnements et la diarrhée n’est pas établie. Tour d’horizon des bienfaits d’aliments comme le yogourt, les légumes fermentés, les fibres et le régime Fodmap avec plusieurs spécialistes de la digestion.