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Farouches, les graines de lin
Elles sont riches en fibres et bénéfiques pour le système cardiovasculaire. Mais encore faut-il les consommer correctement.
Contrairement aux autres graines oléagineuses, comme le tournesol ou la courge que l’on peut croquer, les graines de lin ne devraient pas être consommées telles quelles, entières. En effet, elles possèdent une...
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