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Gare à la surhydratation
hydratation Boire au moins 1,5 litre d’eau par jour. Telle est la devise. En réalité, cette tendance ne se justifie pas et peut même s’avérer mauvaise pour la santé.
«N’attendez pas d’avoir soif pour vous hydrater», «Où que vous soyez, emportez toujours une bouteille d’eau»… Les paroles varient, mais la chanson des producteurs d’eaux minérales Nestlé et Rhäzünser reste la...
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