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L’hyper-connexion: attention, danger!
Les troubles du sommeil toucheraient d’avantage les femmes que les hommes. En cause: leur addiction aux nouvelles technologies, qui s’invitent jusque dans leur lit.
Huit heures de sommeil. En théorie, c’est le temps moyen recommandé à un adulte afin qu’il puisse régénérer son corps. En pratique, nous aurions perdu 1h30 de sommeil par jour en l’espace d’un demi-siècle et, selon...
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