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Mangez moins salé!
alimentation Selon l’OMS, il faut diminuer quasi de moitié notre consommation de sel par jour pour atteindre 5 grammes. Mais comment s’y prendre?
Le sel est indispensable dans notre alimentation. Mais consommé en excès, il se transforme en poison. Les adultes devraient ainsi se limiter à 5 grammes au maximum par jour pour éviter des effets néfastes sur leur...
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