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Promenons nous dans les bois
Les balades en forêt, cela est bien connu, augmentent le bien-être. Mais ce n'est pas tout! De récentes études révèlent qu'elles ont un réel impact positif sur la santé.
Une promenade d'une heure dans les bois renforce les fonctions pulmonaires et l'élasticité des artères. Elle stimule également le système immunitaire, prévient les maladies cardiaques, l'hypertension...
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