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La vérité sur trois idées reçues
Dans le domaine de la diététique, les légendes urbaines se répandent vite. Lesquelles croire? S’il est vrai que les céréales complètes sont saines, le sirop d’agave n’est pas la panacée.
Faut-il vraiment privilégier les céréales complètes? Elles sont les seules à contenir des fibres. Qui assurent un bon transit intestinal, préviennent le cancer du colon et diminuent le taux de...
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