Qui s’expose au soleil devrait se protéger de manière adéquate, quel que soit son type de peau, au risque d’attraper des rougeurs, des cloques, un vieillissement de la peau prématuré, voire un cancer (lire encadré...
Le Laboratoire de l’Institut Dr. Schrader à Holzminden (D) a évalué dix sprays solaires avec un facteur de protection entre 20 et 30, selon les critères suivants.
Depuis dix ans, la Ligue suisse contre le cancer distingue six types de peaux (du teint pâle du Nord au brun méditerranéen), pour que chacun puisse évaluer la sensibilité de sa peau au soleil. Mais, aujourd’hui, les experts tiennent un autre discours.
Les conseils s’adressent dorénavant à l’ensemble des personnes qui passent leur journée allongées au soleil, tous types de peaux confondus. Aline Binggeli, de la Ligue suisse contre le cancer explique: «Beaucoup de gens voient leur peau plus foncée qu’elle ne l’est réellement.» Par ailleurs, d’autres facteurs, comme le niveau de protection de la crème, le rayonnement solaire, les médicaments pris ou les vêtements portés, rendent un calcul exact impossible.
Conseils pour tous
Les nouvelles recommandations de la Ligue suisse contre le cancer sont donc les mêmes pour tous: rester à l’ombre entre 11 heures et 15 heures, porter un chapeau, des lunettes de soleil et des vêtements de préférence épais et sombres.
Il faudrait aussi opter pour un facteur de protection de 15 au minimum. Une récente étude parue dans la revue «Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine» arrive cependant à la conclusion qu’un tel indice n’est pas suffisant pour se protéger des coups de soleil lors d’une exposition prolongée.
D’autres recherches ont par ailleurs démontré que les gens appliquaient souvent les sprays et les crèmes solaires de façon trop superficielle. Mark Anliker, dermatologue à l’Hôpital du canton de Saint-Gall, conseille alors d’en mettre à deux reprises en l’espace de 30 minutes. Ainsi, seulement, peut-on espérer atteindre l’indice de protection mentionné sur l’emballage.
Enfin, il faudrait appliquer de la crème systématiquement au sortir de l’eau. Celui qui va se baigner deux fois 20 minutes et s’essuie directement après voit l’efficacité de son produit diminuer de plus de moitié. Un fait également valable avec les écrans dits «waterproof».
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