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Manger équilibré
«A quoi correspond une portion de fruits et de légumes? En mangeant de la ratatouille, ai-je déjà atteint mon apport quotidien en végétaux?»
Le slogan «Manger cinq fruits et légumes par jour» nous est répété depuis plus de dix ans. Il encourage la consommation quotidienne d’environ 600 g de fruits et de légumes, soit cinq portions de 120 grammes. Pas...
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