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Les céréales complètes sont salutaires
Les aliments à base de blé complet contiennent, en moyenne, deux fois plus de micronutriments que ceux produits avec de la farine blanche.
Réduire sa consommation de viande, voire la supprimer, c’est dans l’air du temps! Que ce soit pour des raisons de santé ou par amour des animaux et de l’environnement, opter pour ce type de régime présente des...
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