Les bienfaits de l’exercice physique sur les séniors ne sont plus à démontrer. Pratiquer une activité modérée permet en effet de prévenir certaines maladies (diabète, ostéoporose, cholestérol, maladies...
Le passage de la vie professionnelle à celle de retraité n’est pas toujours évident à gérer. Outre le maintien de sa forme physique, il faut bien sûr planifier les rentes AVS, ses 2e et 3e piliers, sa succession, mais aussi ses loisirs ou encore sa vie de couple: le nouvel ouvrage de notre collection «Préparer votre retraite» offre de précieux conseils et informations pour planifier au mieux cette nouvelle étape.
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