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16 produits pour le bain: bulles dans les bains mousse
Envie de plonger dans votre baignoire remplie d’une belle mousse parfumée? Attention aux substances cancérigènes et allergènes! Mieux vaut opter pour des produits... peu moussants.
Dans les pays occidentaux, il n’existe quasiment pas de femmes qui échappent au musc synthétique», estime Günther Lach, directeur du laboratoire allemand pour la protection de l’environnement Wiertz Eggert...
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Conseils
Objectif: 38 degrés
Un bain chaud est un véritable moment de détente. Mais mieux vaut respecter certaines règles.
• La température devrait osciller entre 35 et 38°. Une eau trop chaude est mauvaise pour le cœur et la circulation sanguine.
• Si vous vous baignez assis et non allongé, l’eau peut être un peu plus chaude afin que le haut du corps ne se refroidisse pas trop.
• Même avec une bonne circulation sanguine, ne restez pas plus de 20 minutes dans le bain.
• Avant de sortir de la baignoire, douchez-vous rapidement à l’eau froide. Le froid resserre les veines et évite un afflux sanguin vers le bas du corps. De plus, le froid resserre les pores et évite une perte de chaleur.
• Mettez un peu de lait dans l’eau: cela évite que la peau se dessèche trop.
• Après le bain, appliquez une lotion hydratante sur tout le corps.
• Si vous avez employé une huile pour le bain: séchez-vous en douceur pour ne pas éliminer complètement le film huileux.
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